Как избавиться от повышенной кислотности и изжоги?

Заметила, что в последнее время, что бы я не съела, начинается ужасная изжога.
Старалась сидеть на диете. Правда первое время было вроде бы ничего, но потом все повторилось снова.
Врач сказал, что у меня повышенная кислотность и нужно пить настой такого сбора трав, как мята, тысячелистник, зверобой. Пробовала, на некоторое время помогает.
Интересно, в народной медицине ест какое-либо нормальное средство от повышенной кислотности? Какие последствия такого заболевания и с чем они связаны?
Ведь, как понимаю, употребление сладкого не должно повышать кислотность? А у меня изжога и после сладкого, и после кислого, и даже, когда просто съедаю суп. С чем это может быть связано?

Изжога это проблема работы желудочно кишечного тракта. В основном она появляется от жирной, острой , а так же копчёной еды. И крепкого чая. Быстро помогает избавится чайная ложка соды на стакан тёплой воды. А ещё мятный чай, свежие огурцы и морковка. Овсянка.