отличное средство для повышения иммунитета.

По стакану изюма, кураги, инжира, чернослива, меда, грецких орехов, +лимон с кожурой-все перекрутить и есть по чайной ложке утром натощак. отлично укрепляет иммунитет, повышает гемоглобин и также это средство врач рекомендовал и для укрепления сердца. Рекомендую.

Отвар шиповника: залейте полстакана кипятка несного сухих перемолотых плодов шиповника и на медленом огне кипятите под крышкой 10 мин., затем в теплом месте настаивайте около 3 часов. Пейте полстакана 2-3 раза в день.
А еще побольше фруктов и овощей. Проверено)

Да, мы тоже активно используем это средство, особенно в зимнее время года. Только раньше инжир в него не добавляли, теперь буду знать, попробую сделать по вашему рецепту. А ещё я по утрам иногда просто ем чайную ложку мёда, тоже натощак, врач посоветовал так делать для укрепления иммунитета. Так что главное успеть к зиме мёд купить в Москве , чтобы укреплять иммунитет всему семейству. Болеть ведь не хочется, да и за больничные по головке не погладят.

А мне никакие витамины не помогают( Все равно болею, ничего с этим поделать не могу. Иммунитет у меня слабый, особенно часто у меня насморк. Хорошо что http://cc-t1.ru/preparaty/izofra.html изофра отчасти помогает справится с этим недугом, неплохой препарат

раньше болела очень часто, и насморк, и температура, и все прочее было. а сейчас витаминки кушаю в виде фруктов, и мне очень даже помогает)

Фруктовые витаминки, это да. Растительная пища богатая клетчаткой хорошо насыщает, укрепляет и поддерживает иммунитет организма; выводит токсины и шлаки.
Ведите здравый образ жизни, двигайтесь, танцуйте - гармонизируйте.

Здоровый образ жизни - это решение всех проблем со здоровьем. Я себя постоянно мотивирую на ЗОЖ, но все пока не получается, что-то все время мешает, поэтому и иммунимтет повышаю, пропивая для профилактики анаферон, еще до наступления сезона простуд.

Состав, который автор приводит для укрепления иммунитета, называется пастой Амосова, был такой врач хирург-кардиолог. Мне с моей ГЭРБ такое есть нельзя, поэтому иммунитет поднимаю эргофероном, желудок от него не болит, а чувствительность организма к вирусам падает.

Безусловно такое сочетание полезно для иммунитета, однако не стоит забывать, что любые вспомогательные средства должны подбираться индивидуально, ведь они не универсальны для всех. Лучше конечно при проблемах с иммунной системой обращаться к специалистам, иммунологам https://spb.docdoc.ru/doctor/immunolog для полной диагностики организма, и подбора методов ее укрепления.

Действительно, укрепление иммунитета - это важная задача для поддержания здоровья. Однако, как вы правильно отметили, каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным или даже вредным для другого. Поэтому всегда лучше обратиться к специалистам, таким как иммунологи, для профессиональной диагностики и разработки индивидуальной программы укрепления иммунитета. Здоровье - это наш самый ценный ресурс, поэтому забота о нем требует серьезного и ответственного подхода.