Силы природы: Как эффективно использовать растения для здоровья?

Многие из нас часто обращаются к растениям и травам в поисках облегчения от болезней и поддержки здоровья. Какие растения вы предпочитаете использовать? Какие методики приготовления настоев и отваров вам известны? Делитесь опытом и узнавайте новое в обсуждении народной медицины и растительных лекарственных средств.