Умение защититься: старинные рецепты и современные техники

Давайте обсудим народные методы защиты организма от болезней! Будь то настойки, компрессы или особые дыхательные практики, народные медицинские рецепты давно существуют рядом с современными подходами к здоровью. Поделитесь своим опытом использования старинных методик или обсудите эффективность современных техник защиты организма. Чему вы доверяете больше – народной мудрости или научной медицине? Поднимем эту тему для обмена мнениями и опытом!